
提起物理治療,大部分人都會想起減少痛楚和提高功能,甚少人留意到其改善體態的美容效果。曾經有位體重增加60磅的新手媽媽,產後腰背劇痛、行動不便,陳醫師用電療和走罐助她放鬆緊繃的神經肌肉、用手法治療和運動改善她的生物力學體態。一個療程後,疼痛、水腫和體重同時下降,肚腩縮小了、線條明顯改善、步履更輕巧,照顧嬰兒更加得心應手。
另一名會計師每天使用電腦10小時,日積月累下出現頸肩痛及手麻,跑步半小時後更會頭痛頭暈。伴有烏龜頸及寒背縮膊,後頸有富貴包,左右肩頸不對稱,常常閉氣。除治療外,陳醫師建議她跑步時,有節奏地呼吸配合肩膊的擺動,結果不再有頸痛手麻,富貴包不見了,身體回復對稱,工作事半功倍,跑步姿態也更加優美。
陳醫師作出檢查和治療時,以「中西結合、全人治療、身心兼顧」為藍本,使患者的身體結構、生物力學和功能得以正常化及完美,手法以輕柔速效為特色。透過靜觀幫助患者查覺身心問題所在,根據病人實際情況及期望,針對不同的病症度身訂做非藥物治療方案(尤其是軟組織痛症和運動創傷)。她常常使用被動治療(如手法治療、各種物理治療儀器、拔罐、神燈及針灸等)配合主動運動。在邁向身心健康的過程中,減少疼痛,改善活動能力、外觀、自我感覺及發揮。希望不單能解決目前的問題,也使身體長遠受惠,降低再次受傷的機會,並提高自信心、生活和運動表現。
陳鎮暉 物理治療師及主冊中醫師 同為正念瑜珈執行師、身心語言程式學執行師及便利醫的復康總監。 三十載的持續專業進修、豐富的臨床及教學經驗,就是為了追求夢想..「了解身心健康之道,從而使更多人身心康泰」。 查詢:info@easyhealthcare.com.hk |
![]() |