瑜伽女神林芊妤Coffee 幸福之意外

「淡定」媽媽 有B是福 

小編邀請Coffee做訪問，她爽快地應承，並希望可以帶著「翟伯伯」一齊工作，工作人員見到這位小紳士，也不忘逗他玩和合照，他的表情十分豐富，或多或少也遺傳了Coffee對鏡頭的敏感度，而這次專訪正是圍繞Coffee的家庭和親子內容。 

在這「怪獸家長」橫行年代，剛開始懷孕時，大多父母特別緊張，更會全家上下總動員幫助BB規劃美好生活藍圖，如升讀名校、興趣培育、大學揀科等等。但Coffee這位新時代媽媽，卻不贊同這種怪獸式的教育方法，「我同老公對BB的教育都是比較隨意，認為不能對小朋友太嚴厲。家長們讓小朋友選擇感興趣的事情，反而有助於小朋友的健康成長。」Coffee這種淡定的育兒方式，實屬香港新時代父母中一股濯秀的清流。 

Coffee處之泰然的教育哲理，或可從她對BB觀念轉變說起。Coffee坦言自己家庭背景時有難言之隱：「我哥哥也育有2名小朋友，但看到他們夫妻在日常照顧BB生活細節的花上大量時間，再加上自己童年的不幸經歷，對婚姻是沒有任何憧憬。以前，我會覺得生小朋友是一個很大的負擔。但成為媽媽之後，每日見到BB燦爛的笑容，所有煩惱事頓時拋諸腦後。」她每日與囝囝一同成長，Coffee亦漸漸明白到，生下BB是一件無比幸福的事，孩子的快樂是父母最大的心願。 

Fit爆媽媽的秘訣 

採訪當日，抱著「翟伯伯」的Coffee依舊苗條如初，看起來一點也不像生過BB。對於產後的恢復，一向堅持以運動減肥的Coffee表示：「運動與飲食結合，所有正餐照常食用，現在都有加強訓練，除了平時在屋企做運動之外，會keep住一星期跑一次步，慢慢增強體能同練氣。」無論以前或生完BB後的Coffee，都依然堅持運動減肥原則，難怪被大家一致認為是Fit爆媽媽。很多媽媽會比較產前產後的身材，大部份都會覺得產前擁有的窈窕身材會一去不復反，但Coffee更喜歡現在的身形：「以前的我屬於肌肉型，全身有好多Muscle，反而生完BB之後，身型變得更女性化，身邊的朋友會覺得我比以前更好看。」 

另外，Coffee指出很多媽媽產後錯用紮肚減肥法，「紮肚不是用來減肥，而是將內臟推回到正常位置，幫助修復子宮。當紮著肚做運動時，肌肉會發不了力，同時骨頭會被捆著，這不是健康的做法。」 

婚姻的第三者？ 

對於新手媽媽來說，照顧初生嬰兒，光是餵奶換片，幾乎佔用了一整天的時間。當被問及有沒有影響與老公的感情時，Coffee笑言：「生完BB之後，我同老公的感情反而比以前更要好。大家都是以BB為中心點，所以信任會多一點，體諒會多一點。」Coffee還透露，現在還會經常同老公單獨出街、過二人世界，「我們並沒有刻意做什麼維繫感情，老公收工之後我會陪他一起看電視、打邊爐。」其實日常生活中最簡單的陪伴，便是你儂我儂的二人世界。 

自從有了「翟伯伯」以來，Coffee由事業型女性轉變為半全職事業型媽媽，在全心全意照顧BB之餘，還要兼顧工作。可算是對Coffee的一大挑戰。Coffee卻表示：「無論做什麼事，我都會以BB為中心，照顧他要花很大部份的時間，但是我不想錯過他成長的每一個瞬間。」目前Coffee除了擔任瑜伽健身教練外，還計劃推出自己設計的運動服，她透露自己一直都是靠做運動去改善身型，這幾年試穿過無數的運動服，在這方面略有心得，雖然運動服的推出進度比較慢，但慢工出細貨，希望根據多年來的運動經驗，能給大家帶來最舒適的運動服！小編親證整個訪問中Coffee眼裡充滿著幸福感，她對翟伯伯的愛不能以筆墨形容，希望他們一家能夠幸福快樂！