活躍於電視上的短髮女星，寥寥可數，「妹頭」盧頌恩就是其中一位令人印象深刻的絲打。既入得廚房又衝得出香港，在烹飪、旅遊、兒童節目經常都可以看到她的身影，扎扎跳的她總有源源不絕的歡樂、積極正能量感染觀眾。而這亦是她入行的夢想，將最透明的自己帶給觀眾，將最真實的資訊呈現於電視螢幕。常言道娛樂圈是大染缸，從前成績優異的她為什麼會入行娛樂圈？她又是如何一直堅持做自己？
割捨長頭髮 妹仔頭配新名
清爽的短髮給人耳目一新的感覺，而盧頌恩的個性與她「妹仔頭」的形像亦頗為相似。入行以來，她曾先後擔任過模特兒、舞者、節目主持及司儀等工作。她透露自小個性活潑好動，模特兒工作亦是在貪玩天性的驅使下開始，為朋友拍攝流行硬照而被模特兒公司發掘。
在學生時期，妹頭其實一直偏愛留長頭髮，亦非常珍惜自己長至及腰的少女髮型：「我從小就喜歡長頭髮，但入行模特兒的一次Hairshow，髮型師堅持短髮造型適合我，造型效果會非常好看。當時我半信半疑，但為了做好這場髮型展，就聽從髮型師的意見，讓他剪了人生的一次短髮，亦從此改變了我的髮型直至現在。」
生時期的盧頌恩仍未有「妹頭」的暱稱，反而有一個獨特的英文名「Aiyana」—代表春天盛放花朵的意思。名字固然是動聽，但缺乏親切感。因此加入電台成為接線生後，前輩為她另起新化名：「當時我為新城電台節目《新香蕉俱樂部》接駁電話，3位主持人見我圓咕碌的短頭髮，又是最年輕的成員。范振鋒就話不如叫『妹頭』。」自此以後，她與前輩關係親近了不少，工作上的認真積極被他們看在眼內，從打雜很快便得到開咪機會。
來自森美的啟蒙 學阿澤的執着
妹頭坦言很享受擔任主持，亦很珍惜可以真實表達自己意見的機會。曾參加節目《十人巷》被森美提點：「做主持最重要有自己性格，千萬不要與別人一樣，才會讓別人記得你，做自己才是最舒服。」她將這番話銘記於心，堅持不虛偽造作，或以嘩眾取寵的說話吸引目光。
普通人與經驗豐富的前輩共處都會充滿壓力，不論是想爭取好表現，還是避免犯錯，總會有些束手束腳。妹頭卻認為這些壓力是自己造成的，以平常心面對，反而是學習的好機會：「面對阿澤（杜汶澤）最開心，因為他廚藝了得，經常會帶來好吃的給我們。而我在他身上學到執著，要認真做好事情不可以太過隨便，才有高水平的節目帶給觀眾。」
無拘無束拍節目 旅遊節目最蝦碌
妹頭參與過不少類型的節目主持，連四年一度的世界盃都看到她的身影，但可惜今年東京奧運延期舉行，無緣與觀眾共同欣賞世界盛事。而她表示在眾多的節目主持中，她最喜歡擔任旅遊節目主持：「旅遊節目可以到處看、到處玩，但最開心是沒有設定稿，可以自由發揮，而且表現都是最真實貼地。」特別在拍攝《卧底旅行團》，妹頭揭秘：「曾經試過被導遊認出我們身分，但他不介意我們在拍攝，並加入一齊玩，最後更跟他成為好朋友。」最多突發事情出現在《卧底旅行團》，需要靠主持奇才解決平價旅行團的難題，經常成為最難纏的團友。在團中表現挑剔的他們，被其他精明的團友發現特殊身分後，都能大方地接受、參與其中的卧底行動。相信能在旅行團上遇到他們，旅途笑點必定十足。
每個人在旅遊的時候都是最放鬆的狀態，旅遊主持卻截然不同。曾經有一次在希臘，妹頭假裝成雅典娜的模樣，介紹希臘聖殿給觀眾大放笑彈，但拍攝過程一點也不輕鬆：「雖然這種拍攝手法很有趣，但在整個行程上可能沒有休息時間。有時候需要兩、三天時間拍攝幾集片段，過程非常緊湊。」旅遊主持充分運用旅程時間，天未光就要出發，入黑後又要忙於準備，但每次回想，回頭都覺得是值得的。
朋友中的開心果 獨處只想陪寵物
妹頭樂天活潑的個性深得朋友喜歡，她亦不吝嗇成為朋友間的氣氛搞手：「當朋友們dead air時，多數都由我主動引起話題，關心朋友的生活狀況，或最近發生的生活趣事。」加上工作需要，妹頭時刻保持精力充沛的能量，像一個小太陽溫暖大家。但太陽都有下山的時候，回到家中獨處，她表示只想抱著自己的狗仔，靜下心來休息一下。而工作已少有成績的她，亦準備好踏入人生的下一個階段。妹頭直言男朋友如果對她求婚，不排除決定閃婚：「我希望男朋友求婚時可以特別一點，例如選擇海底餐廳，可以給我驚喜之餘也很浪漫。」
妹頭陽光活力的性格，小編都深有同感。即使完成了整日的採訪，妹頭都未曾顯露疲態，笑著跟小編說byebye。堅持最真實的表現，用最舒服自然的態度，讓我們感受到滿滿的親切感。妹頭從電台的接線生，成為如今香港開電視的一姐，在黃金時段看到妹頭的身影 ，相信觀眾都可每晚心情放鬆不少。
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