不少家長以為唔瘋狂操體能、唔追速度，小朋友就唔會有進步，其實大錯特錯！技術才是游得快的核心關鍵，專心修正泳姿、打好四大泳式基礎，短期內一樣能見到明顯改善，絕非慢進步。
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才女吳沚默(Momo)以書卷文 青氣質闖入娛樂圈，從編劇轉到大銀幕，由幕後走到幕前，挑戰不同角色。自...
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孩子的創意可以有多大?一個佈滿玩具、玩偶、兒童書的趣味空間，童心在這裏天馬行空，展現出無限...
當遇到有緊急受傷情況下，我們應怎樣進行自救或幫助傷者呢？
新冠狀病毒傳播速度快，為了減低社區爆發的風險，很多公司改變上班模式，讓員工 Home Office 或減少上班時間。這改變雖然可以減低員工受感染的風險，卻令習而為常的生理時鐘作出了變化。晚睡、作息不定，令部分人的失眠問題越加嚴重。為探討失眠這個問題，香港醫護市場調查及策劃訪問了物理治療師兼中醫師陳鎮暉和RPSGT睡眠醫學技師劉桂強，並公佈早前進行的睡眠測試結果，從而解決失眠問題。
公共衛生已成為了全球的大議題，每隔幾年就聽到新型「超級病毒」出現，如伊波拉病毒、MERS、茲卡病毒等，病 毒不停在變種增強。人類要與他們打無休止的仗。尤其在疫情期間，出戶外環境危機四伏，如何可確保家居成為最後的防護堡壘呢?早於2003年沙士爆發，徐奕偉教授(A-oneTech的研發總監) 及他的團隊已着手為本港市民的健康掀起閃電革命，研發獨有的等離子科技 Plascide釋除家居空氣細菌疑慮。而面對今次的新型冠狀病毒，他們又可以如何處理呢?
「生、長、收、藏」，這是大自然於春夏秋冬四季的特性。相比起以「生」和「長」為特點的春天和夏天，以「藏」為特點的冬天少了一種熱情奔放的感覺。
食用油屬脂肪類，脂肪是非常重要的營養素，脂肪酸對維持細胞膜的結構及代謝過程具有重要的作用
在過去20多年來，乳癌一直是本港女性的頭號癌症。 根據《癌症資料統計中心》最新公佈的數字，2016年的新症個案達4108宗，平均每天有11名女士確診，而每15名本港女性便有一名有機會在一生中患上乳癌。
5大法教你如何挑選優質的蜂蜜
作為一個精神科醫生，曾為成人至長者的精神診症，但1歲的嬰兒都曾到臨我的診症室。1歲的嬰兒都會有「精神病」?他們有什麼精神問題?的確會讓大家充斥著疑惑，因此我就著兒童精神學跟大家來個簡單說明。
有人選擇以「節食」維持健康體魄，但健康飲食有不同做法，我則選擇生酮飲食。生酮飲食...
新冠病毒之所以引起全球關注，最重要是病毒可以導致器官併發症，為生命帶來嚴重威脅。...
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新冠肺炎肆虐下，不少長期病患者無法前往醫管局門診覆診。因此，民間醫療服務專業人員...
一般人在40歲開始出現老花，由於眼睛晶體會隨年齡硬化，而眼內睫狀肌也會慢慢老化勞...
由於現代人壽命延長，口腔牙齒問題顯得尤為重要。隨着因蛀牙、牙周病或創傷導致的牙齒...
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