不少家長以為唔瘋狂操體能、唔追速度，小朋友就唔會有進步，其實大錯特錯！技術才是游得快的核心關鍵，專心修正泳姿、打好四大泳式基礎，短期內一樣能見到明顯改善，絕非慢進步。
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才女吳沚默(Momo)以書卷文 青氣質闖入娛樂圈，從編劇轉到大銀幕，由幕後走到幕前，挑戰不同角色。自...
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孩子的創意可以有多大?一個佈滿玩具、玩偶、兒童書的趣味空間，童心在這裏天馬行空，展現出無限...
夏天將至，又到了陽光與海灘的季節。正想計劃到沙巴、馬爾代夫、長灘島去悠閒放假，不...
新冠狀病毒傳播速度快，為了減低社區爆發的風險，很多公司改變上班模式，讓員工 Home Office 或減少上班時間。這改變雖然可以減低員工受感染的風險，卻令習而為常的生理時鐘作出了變化。晚睡、作息不定，令部分人的失眠問題越加嚴重。為探討失眠這個問題，香港醫護市場調查及策劃訪問了物理治療師兼中醫師陳鎮暉和RPSGT睡眠醫學技師劉桂強，並公佈早前進行的睡眠測試結果，從而解決失眠問題。
公共衛生已成為了全球的大議題，每隔幾年就聽到新型「超級病毒」出現，如伊波拉病毒、MERS、茲卡病毒等，病 毒不停在變種增強。人類要與他們打無休止的仗。尤其在疫情期間，出戶外環境危機四伏，如何可確保家居成為最後的防護堡壘呢?早於2003年沙士爆發，徐奕偉教授(A-oneTech的研發總監) 及他的團隊已着手為本港市民的健康掀起閃電革命，研發獨有的等離子科技 Plascide釋除家居空氣細菌疑慮。而面對今次的新型冠狀病毒，他們又可以如何處理呢?
作為一個精神科醫生，曾為成人至長者的精神診症，但1歲的嬰兒都曾到臨我的診症室。1歲的嬰兒都會有「精神病」?他們有什麼精神問題?的確會讓大家充斥著疑惑，因此我就著兒童精神學跟大家來個簡單說明。
白亮麗的牙齒可以給人一個完美笑容，締造正面印象。但並不是每一個人天生有一排整齊的牙。因此箍牙成為很多人的嬌齒治療首選。傳統鋼線牙箍令不少愛美之人卻步，然而近幾年市面上出現了眾多透明牙套品牌，如最廣為人知的隱適美(Invisalign)。有意矯齒的患者選擇療程前必須清楚了解透明牙套的好處、風險、箍牙程序以及自身口腔健康情況，才能做出最合適的決定。
近日濕度差異大，時而潮濕，時而乾燥。除了讓身體無所適從外，「口罩度日」亦令大家減少喝水，造成呼吸系統黏膜分泌不足，防禦機能下降。而且，長期停留在空調環境下，如交通工具、辦公室及商場等，空氣流通不足亦增加患上各類呼吸道傳染病的風險。
穿高跟鞋是時代女性不可或缺的美麗指標，有些女孩子甚至在跳舞的時候也會穿著高跟鞋。殊不知，長期與高跟鞋共舞，會增加...
很多人以為膊頭痛一定是肩周炎或五十肩。原來有可能是肩袖撕裂，長遠可影響上肢功能，甚至需要手術治療。
有人選擇以「節食」維持健康體魄，但健康飲食有不同做法，我則選擇生酮飲食。生酮飲食...
新冠病毒之所以引起全球關注，最重要是病毒可以導致器官併發症，為生命帶來嚴重威脅。...
在現今愛美的年代，護膚產品層出不窮，無論是高端還是平價都包羅萬有。然而有些女士們...
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傳染性遠比沙士和中東呼吸綜合症強的新型冠狀病毒又再次在港爆發，除了做好個人衛生、...
新冠肺炎肆虐下，不少長期病患者無法前往醫管局門診覆診。因此，民間醫療服務專業人員...
一般人在40歲開始出現老花，由於眼睛晶體會隨年齡硬化，而眼內睫狀肌也會慢慢老化勞...
由於現代人壽命延長，口腔牙齒問題顯得尤為重要。隨着因蛀牙、牙周病或創傷導致的牙齒...
新型冠狀病毒（COVID-19）聽者色變，由出現至今已引發全世界的恐慌。截至20...
咖啡是現代都市生活中極受歡迎的飲品，全世界每天消耗大約20億杯咖啡。有人甚至將品...
幹細胞（stem cell）是原始且未特化的細胞，它具有再生與分化的能力，可以增...
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